送給婆婆的禮物推薦【LANAMI】肌光淨白精華霜6入評價

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• 品號：4192621





• 獨創瞬效保濕淨白科技
• 終結暗沉、色斑、蠟黃
美白乳霜推薦
• 透出滋潤水水嫩牛奶美肌

商品訊息描述:

【獨創三段淨白科技】 1.阻隔光 2.淡化黑色素 3.退出黑

擁有長效的保濕功能，形成良好皮脂膜防禦，可改善暗沉、膚色不均，使肌膚持續嫩白，預防乾燥，形成保濕光滑有彈性的膚況，讓使用後的肌膚更加白淨透亮。

超溫和日本專利淨白成分，深入肌底全面淨白肌膚，肌膚暗淡無光，內油外乾等惱人的狀況，肌光淨白系列短短時間，淨白肌膚同時將強保濕，加乘導入效果，淨白精華養份完整滲入肌膚底層白從裡透出來。

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潤透白全新進化你的美肌力 雪膚透白肌，改善暗沉，喚醒年輕肌齡修護肌底。睡前密集修護亮白，注入高濃度淨白精華，早上肌膚明顯亮白水嫩。

(北市衛?廣字第105050698號)















商品訊息簡述:

LANAMI肌光淨白精華霜6入
商品組合：LANAM肌光淨白精華霜 30ml x6瓶

肌光淨白精華霜成分：維生素B3、Actosome Whitenol、複合美白成分、合成蠶絲油、有機橄欖油乳化劑、維生素E、甜沒藥醇、神經醯胺衍生物、古樸阿蘇油脂。
使用方法：建議在精華液後使用，取適量肌光淨白精華霜均勻塗抹於臉部肌膚至肌膚完全吸收。
注意事項：敏感肌膚小心使用，若有發生刺激或是紅腫不舒服的情形，請立即停止使用；如不慎接觸眼睛，請迅速以大量清水沖洗並立即就醫，放置室溫陰涼乾燥處，避免陽光直射，以免變質。
保存期限：三年
產地：台灣



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這個新聞好有趣!



中秋烤肉大餐，大魚大肉，擔心吃到消化不良、排便不順？台灣營養基金會執行長吳映蓉提供三個小撇步，只要利用「水果醃肉料」並且掌握「肉類化整為零」、「先蒸煮再燒烤」原則，就能輕鬆改造烤肉餐變的較無負擔，大吃過後，則可多補充奇異果、土芭樂、小番茄等高營養、高維生素C、高纖維及低GI的水果。

台灣人一放假，肉類攝取就爆量！吳映蓉說，像國人偏愛的吃到飽，蔬菜水果往往只是點綴，肉品攝取常高出平常3到5倍，不僅營養不均衡，再加上油脂和蛋白質雙雙爆量，得花較長時間消化，胃排空的速度變慢，更容易脹氣、便祕、排便不順、腹痛等，中秋烤肉更得節制。

吳映蓉建議，中秋烤肉可用「水果醃肉料」，利用奇異果、鳳梨、木瓜等豐富的水果酵素可分解蛋白質，打成果泥醃肉，除了肉質軟嫰，果香還可去除肉腥；像以奇異果泥醃漬雞肉30分鐘以內即可，醃過頭會使肉質過於軟爛，至於帶筋牛腩或肉排，大約需要冰起來醃上1至2小時，重鹹的烤肉醬也可以水果醬料取代。

另外「肉類化整為零」，吳映蓉以60公斤重的成年人為例，一天所需的豆魚肉蛋類食物份量為6份，一份大約是半個巴掌大的肉片、或是一塊白帶魚大小，怕烤肉一片接一片過量，可將豬肉、牛肉切成郵票大、骰子狀，串上茭白筍、杏鮑菇、彩椒、三星蔥等蔬菜，增加纖維質並減少熱量。

至於香腸、雞腿、雞翅等較不易受熱均勻的食材，則可「先蒸煮再燒烤」，先用電鍋蒸熟或水煮燙熟，再燒烤上色。

吳映蓉強調，根據「彩虹蔬果五七九」原則，每天蔬果建議攝取量，兒童為5份、成年女性7份、成年男性9份，每份大約一個拳頭大，蔬菜永遠要比水果多1份，這樣烤肉享受美食的同時，腸胃也能輕鬆沒負擔。